導語

早洩患者怎麼協調性生活呢?放松提氣法有益於改善早洩癥狀嗎?那麼,接下來看看專傢對早洩保健的介紹,希望對大傢有所幫助。




  性生活不能同步進入性高潮,給許多夫妻帶來瞭煩惱。這種情況往往是由於丈夫射精過早導致的。如何協調夫妻間的性欲差,應從以下幾方面做起:


  (1)放松提氣法:在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精,

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而且對於病理性的早洩也有療效。



  (2)意境轉移法:性交時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快

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速抽插射精。此法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒。


  (3)斷續做愛法:在接近性高潮前,停止陰莖抽動,片刻後再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式,對

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女方格外有刺激。但應註意在性交停頓過程中,男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區。


  (4)特殊姿勢法:性交時除陰莖外,男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上,然後戴上避孕套,這種方法也有效。



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